ヨガ 6回目

行ってきました。ヨガ、今回で6回目の参加です。

今回は渋谷スタジオの通常レッスン1回目です。
参加者は5名で男性2名と女性3名。

途中、男性の方がちょっと負荷かかるようなポーズになったりとか、そういう差があるのはいいなと思ったり。

あと、肩がね固いっぽくて、なかなか思った通りにはいきませんが、とりあえず続けるところから。

ヨガやったあとの飲み会ではビール1杯だけにしとこうと思ったんだけど、1杯で止めるのは難しいな。 いっそ飲まないほうがカンタンです。

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