Sleep Meister

Sleep Meisterという睡眠管理アプリを教えてもらってので試してみました。

Sleep Meister(App Store)

まだ3日しか使ってないんだけど、自分の睡眠を確認できるのは面白い。
寝る際にアプリ立ち上げて枕元にiPhoneを置いておくだけで、寝返りとかの振動を感知して睡眠状態を把握する、というものなので、精度は期待しちゃダメです。ウチみたいに首元で猫が寝てたりすると誤差出まくりだと思うので。

で、3日間の結果はこんな感じ。

睡眠時間の短さはアレですが、それ以外の「寝付き」、「眠りの深さ」、「睡眠効率」、「中途覚醒」はほぼ満点。
みんなそんなものかと思って教えてくれた人に聞いてみたらそうでもなかったので、それなりには信じてもよさそうです。